SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Lewe kolano :-(

    Post
    Inne dyscypliny

    jeszce jedno pytanie. Od kilku miesięcy spożywam Glukozaminę 1,5g dziennie. Jak długo ją można spożywać, czy to zdrowo, i czy nie koliduje z niczym?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2004-08-14 13:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pelling- jak ????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak więc pod wpływem rad Jagoodki kupiłem sobie żel do mycia twarzy truskawkowy Eris, peeling warzywny Eris do każdego rodzaju skóry oraz krem Soraya 50 ml taki nawilżająco-matujący i już widze super różnicę. Tylko się zastanawiam na jak długo styknie mi ten Soraya..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2004-10-18 14:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w w cyklu

    Post
    Doping

    odblokowanie w zależności od długości cyklu zacznij cykl w 5 tyg plus minus wbij 5000 hcg 2*2500 co 3 dni i będziesz później myślał co dalej i jak długo przed cyklem badania koniecznie aby wiedzieć do czego równać po cyklu do pct hcg ,clom,tamox i ew jakies ia (exe,ari) do wyrównania e2 (ostatecznie i tamoxem można to załatwić)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2017-04-13 21:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    To, czy nabierzesz kg to zalezy od diety. Powiedz cos o sobie, jak dlugo cwiczysz, jakim treningiem, kiedy ostatni raz robiles sobie przerwe od treningow, zarysuj nam chociaz swoj styl odzywiania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2012-04-09 20:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast sztangi - HANTELKI !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No fajnie masz,ze rosniesz... Machaj samymi hantelkami,zobaczymy jak dlugo bedziesz tak "napompowany" Atlas to nie wolne ciezary. Na atlasie wykonujesz cwiczenia izolowane. Nie bede pisal po raz trzeci,ze maxymalne przyrosty mozna osiagnac po polaczeniu wolnych ciezarow,wspomagajac sie atlasem. Bo np. przy robieniu rzezby treningi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2003-08-02 18:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na diecie tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dluga przerwa? jak dlugo wczesniej cwiczyles??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2004-10-20 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile masz lat, jak długo ćwiczysz, staż treningwoy, uzupełnij profil, co chcesz osiągnąć. Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2003-08-15 19:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-test

    Post
    Doping

    Ziki ile bierzesz i przez jak długo?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6469 Data: 2004-10-26 15:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PO KOKSIE !

    Post
    Doping

    [...] treningu masowym (przykładowa grupa - klatka piersiowa) zmniejszyć liczbę powtórzeń z np. 6-10 powtórzeń do 4-7 (? ) c) zmniejszyć nieznacznie obciążenie z maksymalnego do jakiego doszliśmy na cyklu z SAA ? Jak długo wykonywać taki słabszy trening? Kiedy zacząć dalej dawać z siebie wszystko na treningu? Zmieniony przez - DaRK666 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2011-02-03 18:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie drazek = przyciaganie hantli do ciala, a porecz= pompki szwedzie, oba cwiczenia w tych samych proporcjach co w 'oryginalnej' wersji? Pytania koncowe- jaki odstep czasu miedzy seriami i jak dlugo cwiczyc z tym planem i jakies slowo motywacyjne na dobre zakonczenie ukladania planu :D:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-12-21 13:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax Whey Protein 82

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zależe bo to bialko ma w porcji 3 gr kreatyny ibiorąc je trzy razy dziennie to jak byś robił cykl. jak długo brałeś to białko? Może przedłuz i zrób cykl sobie na tym.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2005-01-27 21:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy miał swój "pierwszy raz" i nie zawsze jest tak pięknie jakbyśmy chcieli Swoją drogą chyba kolejny "spampost" powstał (zobaczymy jak długo Wilk na niego pozwoli) Aha dzięki Wilku za "pierwszego" SOG'a Zmieniony przez - Mengistu w dniu 2007-01-20 01:32:27

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2007-01-20 01:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapusta kiszona po obróbce -waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zależy od bardzo wielu czynników - od tego czy będzie odciśnięta czy nie, ile wody będzie miała jak ją przyniesiesz ze sklepu, jak długo będziesz ją gotować/odparowywać, do tego samej kapusty nie gotujesz w bigosie. Najdokładniejszym sposobem będzie ważenie wsyztskich składników przed obróbką, wtedy po zsumowaniu masz całkowita ilość kcal jaka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2023-03-02 21:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono a matrix

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak dlugo jedziesz na mono?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-09-04 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak długo go stosować i w jakiej ilości? Czyli po clomidzie wszystko powinno wrócić do normy?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2013-05-24 12:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie jak długo trzeba stosować Glukozaminę aby ból zaczął się zmniejszać ?? Olimp podaje stosowanie 6-8 tygodni po 2 tabletki po jednej do śniadania i do kolacji. Czy to na pewno pomoże mama nie che wyrzucić pieniędzy w błoto. Zmieniony przez - stef92 w dniu 2011-04-20 21:40:43

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2011-04-20 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana estru

    Post
    Doping

    Czyli radzicie mostek może być prop e2d 50mg? i jak długo ciągnąc most

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2013-09-29 20:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks ???

    Post
    Sztuki Walki

    Boksero a co ćwiczysz????I jak długo??? Czy nic..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2011-03-19 17:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab i SFD wyciskanie wielokrotne 24.09 Warszawa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wlasciwie nie do zmierzenia i ocenienia przez sedziow i zawodnikow-co zreszta bylo widac na kolejnych zawodach. lepszym rozwiazaniem byloby np ograniczenie czasu wykonania proby przez kazdego zawodnika-np 15 min-wtedy moze sobie robic przerwy ile chce i jak dlugo chce byle by nie odkladac sztangi.wlaczamy stoper i sprawa jasna i bezdyskusyjna..

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2011-10-19 08:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanami snowboard

    Post
    Inne dyscypliny

    A jak długo? Bo jeszcze coś czuję i mam czasami problemy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2012-02-17 22:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)